健康診断🏥

 

毎年

３月になると

健康診断の結果を

勤務している

高校へ

提出しなくては

いけません。

そして

いつも

引っかかるのが

血圧です💦

そんなこともあって

不摂生を重ねに重ねた

正月明け

ほぼ一年ぶりに

血圧計を

引っ張り出して来て

恐る恐る

計ってみたところ

180だの

200だの

ボーリングなら

飛び跳ねて喜ぶ

ハイ・アヴェレージ・スコアの

連発をたたき出し

「あぁ、このまま

　死んでいくんだ👼」

と

青ざめ😱

即刻

断酒を

決行‼

それから

一週間

酒を断ち

食事や運動など

血圧が

下がるであろうと

考えられるあらゆる事を

取り入れて

今日

計ってみたところ

冒頭写真の様に

大分

落ち着いてきました😅

酒を飲まないと

朝までぐっすりで

目覚め時の

体は軽やかで

日中は

集中力抜群で

やる気にみなぎって

いい事ばかりです♬✨

でも

まだまだ

下の数値が高いし

何より

３月の

健康診断が

あるので

前から

約束している

飲み会が

一つありますが

それは

別として

このまま

酒断ちの旅路は

まだまだ

続くのである🍶🍺🚫